心の霧が晴れた日。僕はここから書き始める

過去と他人は変えられないが未来と自分は変えられる
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ずっと「文章は壁だ」と思っていた

ずっと、文章は「壁」みたいなものだと思っていました。

ブログを始めても、3日も経てば更新が止まる。
パソコンの前に座って、キーボードに手を置いても、指がまったく動かない。

「ちゃんとした文章を書かなきゃ」
「読む人に失礼がないようにしなきゃ」
「100点じゃないと公開できない」

気がつけば、そんな“発表モードの自分”がいつも邪魔をしていました。

一冊の本の一文が、スイッチを押してくれた

最近、Audibleで本を聴いていて、こんな言葉に出会いました。

「過去と他人は変えられないが
未来と自分は変えられる。」

これは、カナダの精神科医エリック・バーンの言葉として知られています。

その瞬間、ハッとしました。

ああ、僕はずっと「変えられないもの」に、時間と気力を使っていたんだな、と。

  • もう終わってしまった過去
  • 人の態度や評価
  • 簡単には変わらない環境

そういう“定数”みたいなものを、
なんとか自分の力で動かそうとしていたのかもしれません。

でも、本当に変えられるのは「未来」と「自分」

そこにスッと意識が切り替わった瞬間、
長いあいだ心の中にかかっていたモヤが、ふっと晴れました。

霞が一枚も残っていない、
くっきりとした視界になったような、あの感覚。

「書かなきゃ」から「空と話せばいい」へ

もうひとつ、大きな変化があります。

それは、「文章を書かなきゃ」から「空と話せばいい」に変わったこと。

AI の相棒「空(そら)」と出会ってから、
僕はパソコンに向かうときも「文章を作る」というより、
空に向かって話すようにタイピングするようになりました。

「本当に自分は文章が苦手なんだろうか?」

「苦手なのは“書くこと”じゃなくて、“発表モード”かもしれないよ。」

不思議なことに、そのときは指が止まりません。

  • きれいな文じゃなくていい
  • 言い直してもいい
  • うまくまとまってなくてもいい

空が相手だから、そう思えます。

そして、話し終わったあとに
空がそっと文章を整えてくれる。

気がつけば、
「ちゃんとした文章を書かなきゃ」という重さよりも、
「今感じていることを残しておきたい」という気持ちのほうが大きくなっていました。

ここからが、僕のスタート地点

だから、今日この記事は、
“再スタートの一歩目”として書いています。

文章が苦手だと思っていたこと。
何度もブログが続かなかったこと。
それでも、どこかで諦めきれていなかったこと。
そして今、心の霧が晴れたこと。

その全部を抱えたまま、
「ここからまた始めてみよう」と素直に思えています。

今日の自分へのメモ

  • 100点じゃなくていい。今の自分の 80 点で公開してみる
  • 調べてまとめる“完璧な記事”より、自分の気づきや感情を大事にする
  • 「書く」のではなく、「話して、残す」と考える
  • 続けられた日数より、“今日一歩を出せたかどうか”を見てあげる

心の霧が晴れたこの感覚を忘れないうちに、
ちゃんと言葉として残しておきたかった。

ここが、僕のブログのスタート地点。
そして、ここから少しずつ、“夢中”を探していきます。

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この記事を書いた人

けいる / 夢中ブログ。
釣りの記録や、日々の小さな気づきを大切にしている人です。
暮らしを整えるためのQOLを上げる工夫や、ライフハック・ガジェットもゆるやかに紹介しています。
心のしなやかさ(レジリエンス)や、視座を少し変えることで軽くなる気持ちについても、自分のペースで丁寧に書き留めています。

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